Beinahe 70 % der Bevölkerung leiden an Fußproblemen. Falsches Schuhwerk und mangelndes Barfußgehen können bereits in der Kindheit zu Fehlstellungen führen. Hinzu kommen die Folgen von Verletzungen oder andere Ursachen, sie alle wirken sich im Lauf der Jahre auf den gesamten Bewegungs- und Haltungsapparat aus. Der Fuß- und Beinachsentrainer aus massiver Buche kann hier wirksam vorbeugen und wird auch für Anwendungen in der Physiotherapie empfohlen (Praxis Röckel, Physiotherapie und Spiraldynamik). Sportler, die Körperhaltung, Bewegungskoordination und Balance trainieren wollen, nutzen das Gerät ebenso wie Kinder. Erwachsene und ältere Menschen erhalten sich mit dem Training die möglichst gute "Fußverschraubung", also die für den sicheren Gang wichtige entgegengesetzte Drehung ... »mehr lesen

Weil uns unsere Füße ein Leben lang tragen sollen, verdienen sie entsprechende Aufmerksamkeit. Im Alltag können wir kaum mehr barfüßig unterwegs sein, um das hochkomplizierte Gebilde unserer Füße zu stärken. Mit dieser in Deutschland gefertigten Matte aus reinem Naturkautschuk leisten wir aber einen entscheidenden Beitrag zur Regeneration unserer Füße. Durch die Wölbung der Massagematte werden sowohl im Stehen als auch in Sitzposition alle Reizpunkte der Fußsohle gleichzeitig stimuliert. Bereits 3 Minuten Fußmassage täglich reichen aus, um die Fußmuskulatur und in Folge auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen und zu kräftigen. Die Füße werden unempfindlicher, der Stoffwechsel wird durch die gesteigerte Durchblutung angeregt. Das trägt zu einer schne ... »mehr lesen

Für besonders sicheren Stand auf dem Balance- und Beinachsentrainer sorgt diese Antirutschmatte. Die Matte wird in Deutschland gefertigt und ist genau an die Maße des Trainers aus Buchenholz angepasst. Als Unterlage verhindert sie, dass der Trainer wegrutscht und schont gleichzeitig empfindliche Fußböden, als Auflage auf der flachen Seite bietet sie beim Training guten Halt. Maße: Ø 25 cm. Gewicht: 250 g. ... »mehr lesen

Ein geschwächter oder schlecht trainierter Beckenboden kann seinen vielfältigen Aufgaben, zu denen auch die Kontrolle von Blase und Darm zählen, nicht nachkommen. Damit die Muskulatur fit und elastisch bleibt, empfehlen sich regelmäßige Ãœbungen. Die Handhabung dieses Trainingsgeräts ist einfach, für jedes Alter und Geschlecht geeignet. Das Anspannen und Loslassen der Beckenbodenmuskulatur gegen einen Widerstand ist eine effektive Methode, den Muskeltonus des Beckenbodens zu stärken. Ãœbungsanleitung liegt bei. Material: Polypropylen. Maße (L/B/H): 20 x 22 x 9 cm. Gewicht: 200 g. ... »mehr lesen

Hochelastisch, angenehm weich auf der Haut und perfekt an Zehe und im Schuh sitzend, kann der Hallux-valgus-Korrektor den ganzen Tag getragen werden. Das Softgel-Polster hält den großen Zeh auf Abstand und verhindert Reibung an Zeh und seitlichem Fußballen. Mit Wasser und Seife einfach zu reinigen. Material: 100 % thermoplastische Elastomere. Universalgröße. Hergestellt in Deutschland. Maße (L/B/H): 8,5 x 5 x 2,5 cm. ... »mehr lesen

Es stammt aus erster Kaltpressung, ist 100 % naturrein und fettet nicht. Für spürbar straffere und vitalere Haut. Auch ideal als Massageöl, Badezusatz, Shampoozusatz, After Sun oder Babyöl verwendbar. Aus kontrolliert-biologischem Anbau. Inhalt: 100 ml. ... »mehr lesen

Sieht selbst unverschämt gut aus. Und ist dafür gemacht, Sie gut aussehen zu lassen. Dieser Trainer wurde gestaltet wie ein edles Möbel. In ihm steckt eine reiche Trainingspalette für Rücken, Bauch und Po. Er lässt sich auf ungewohnte Weise leicht "ein- und ausrollen" und offenbart in jeder Stufe dieser Metamorphose andere Ãœbungen. Würfelig eingeklappt belegt der Trainer unter 1 m² und dient als Bauchtrainer. Eine Stufe geöffnet, ist er eine Bank für Rücken und Po. Komplett ausgeklappt bildet er eine Liegebank für Hanteltraining. Die schräge Anordnung kommt den "Sixpacks" zugute. Ein abwechslungsreiches, gezieltes und effektives Krafttraining für Rumpf- und Armbereich. Die verstellbare Fußrolle bietet optimalen Halt; da in verschiedenen Höhen arretierbar, ist das Gerät fà ... »mehr lesen

Hier ist die ultimative Luxusausführung des klassischen Fußrollers. Aber mit weniger sollte sich keiner zufriedengeben: Denn was zählt, ist volle Funktion. Dieser in Deutschland in überragender Qualität hergestellte Roller überzeugt von der ersten Berührung an. Im Gegensatz zu billigen Fernostkopien sind hier alle 136 (!) Rollen auf 8 Achsen frei beweglich und finden beide Füße mit Vollkontakt Platz. Der Effekt ist unvergleichlich intensiv! Je nachdem, wie das Gerät betätigt wird, massieren die speziell geformten Holzrollen die gewünschte Fußpartie. Die wohltuende Wirkung macht sich sofort bemerkbar und ist auch mehrere Stunden später noch zu spüren. Ob im Liegen, Sitzen oder Stehen, beim Fernsehen, Lesen, in Pausen bei längeren Autofahrten, ob für Jung oder Alt - für Ent ... »mehr lesen

Diese elastische Bandage stützt und schützt nach Verletzungen und beugt Beschwerden vor. Dank ihrer beidseitigen Klettverschlüsse und der Anti-Rutschbeschichtung auf der Innenseite ist sie besonders einfach zu wickeln, anzulegen und individuell anzupassen. Egal ob Knie, Handgelenk, Ellenbogen oder Sprunggelenk: Die Bandage gibt zuverlässigen Halt, hilft nach Verletzungen, bei Bänder- und Muskelschwäche, bei leichten Verdrehungen und Verstauchungen, bei Ãœberlastungsschmerz und dient zum Schutz vor Wiederholungsverletzungen und erneutem Ãœberdehnen. Die praktische Wickeltechnik sorgt für Stützkraft und perfekten Halt auch beim Sport, anderen bewegungsreichen Aktivitäten oder auch bei langem Stehen z. B. bei der Arbeit. Waschbar bei 30 °C. Hautfreundlicher Materialmix aus 84 % Poly ... »mehr lesen

Fast nebenbei dem Rücken Gutes tun, lässt sich mit diesem platzsparenden Gerät. Viele Tätigkeiten können oder müssen im Stehen verrichtet werden. Bewegtes Stehen, zu dem dieser Trainer anspornt, ist besser, als zu sitzen oder starr zu stehen, denn es verhindert Verspannungen. Das bringt Wohlbefinden in jedem Alter und kann beitragen, Senioren als Sturzpräventionstrainer mehr Bewegungssicherheit zu verleihen. Das Gerät trainiert Beine, Knie, Hüfte, Rumpf und Rücken. Es wippt leicht vor und zurück und bietet eine kaum spürbare, aber effektive Hoch-Tief-Bewegung, was permanent Reize an das Nervensystem sendet. Die geringe Aufstiegshöhe, die geräuschlosen Antirutsch-Kufen und die 5-fach verstellbare Anpassung ans Körpergewicht machen die Anwendung angenehm. Mit den vielen Ãœbung ... »mehr lesen

Der hohe Anteil an Kupferfäden von 20 % unterstützt bei diesem Massagehandschuh aus 54 % Leinen und 26 % Baumwolle die Massagewirkung erheblich. Schonend wird beim Einsatz auch sensible Haut durchblutet und sanft gereinigt, was zu einem strahlenden Hautbild beiträgt. Das gilt sowohl für die Trockenmassage als auch unter der Dusche bzw. beim Basenbad, dessen Wirkung angenehm gefördert wird. Waschbar bei 30-40 °C. Maße: 21 x 13 x 1,5 cm. Gewicht: 40 g. ... »mehr lesen

Die Bedeutung der Faszien für Wohlbefinden und Fitness wurde lange unterschätzt. Doch die Weichteilkomponenten, die den Körper als umhüllendes Netzwerk durchdringen, sind elementar. Dieser patentierte Vibrationsstab aus der Physiotherapie macht es möglich, durch Selbstmassage Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Das Gerät aus hochwertigem, massivem Bucheholz ermöglicht eine tiefenwirksame Faszienmassage in Beinen, Nacken, Rücken, Gesäß etc. Entwickelt vom Schmerztherapeuten Christopher Gordon beweist es seine Wirkung in einer klinischen Studie*, die die Beschleunigung der allgemeinen Regeneration, die Erhöhung des Blutdrucks im behandelten Gewebe und die Zellregeneration untermauert. Es steigert Elastizität und Belastbarkeit, Beweglichkeit sowie Mobilität des behandelten ... »mehr lesen

Dass ca. ein Drittel der Menschen im Alter über 65 mindestens einmal jährlich (!) stürzt, ist alarmierend. Die Folgen sind oft schwerwiegend. Doch mit diesem Trainer ist Vorbeugung einfach. Denn eine verbreitete Unfallursache ist die Vorfußheberschwäche. Sie macht Menschen sturzgefährdeter, weil im Gangbild der Vorfuß nicht angehoben werden kann und man hängen bleibt und stolpert. Kontinuierliches Training mit diesem Gerät mobilisiert die Beinmuskulatur und hilft beim Muskelaufbau des Vorfußes. Zudem sind gesunde Füße die Grundlage für schmerzfreies Bewegen. Viele Fehlformen sind von klein an auf eine muskuläre Schwäche oder Dysbalance der Fuß- und Beinmuskulatur zurückzuführen. Formschöne, durchdachte Konstruktion aus einer verdichteten, schwarz eingefärbten Holzfaserp ... »mehr lesen

Speziell mit fortschreitendem Alter die Füße gesund zu erhalten, ist oberste Bürgerpflicht. Schon eine Minute pro Tag üben wirkt. Als Hindernis erweist sich aber allzu oft fehlende Gerätschaft als auch Erinnerungsstützen. Anders mit diesem einfachen, aber sehr effizienten Gerät: Es nimmt wenig Platz ein, ist aus Birkensperrholz sehr schön gearbeitet (lamellengedübelt) und kann so getrost im Wohn- und sogar Arbeitsbereich "allzeit bereit" aufgestellt gelassen werden. Einfach draufstehen, mit den Zehen die Kante fassen und nach hinten und wieder vor pendeln. Das stärkt die Greiffunktion der Zehen und stabilisiert so den ganzen Fuß mit seinen zahllosen Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen. Nebenbei werden auch noch Sensomotorik und Gleichgewichtssinn positiv beeinflusst, was Hall ... »mehr lesen

Ob Verspannungen von stundenlangem Sitzen, Stehen etc., ein anstrengendes Training oder Muskelkater: Dieser Massagestab mit 7 sich drehenden Massagerädern macht möglich, Triggerpunkte zu entlasten, Knoten aufzulösen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und die Regeneration der Faszien zu unterstützen. Besonders sinnvoll ist es, den Stab vorbeugend zum Aufwärmen und Lockern der Muskeln zu verwenden, um Beschwerden oder Verletzungen von vornherein zu unterbinden. Die Bauweise des Rollers macht es einfach, mit dem Stab beidhändig Waden, Oberschenkel, Gesäß, Arme, Nacken, Schultern und Rücken selbst zu behandeln. Die kompakte Größe und das geringe Gewicht lassen ihn problemlos mit sich führen, auch zur Arbeit, zum Training und sogar auf Reisen. Hergestellt in Deutsch ... »mehr lesen

Wertvolle Dienste tun diese in Portugal aus der Rinde der Korkeiche gefertigten Griffe als Ergänzung an unserem Balancebrett. Einfach an die Außenkanten des Bretts gesteckt, unterstützen sie und bieten Halt bei Fitness- und Yoga-Ãœbungen oder verhindern ein Wegrutschen des Gymnastikgeräts auf glatten Bodenbelägen. Gleichzeitig schützen die beiden Rollen beim Umdrehen des Bretts auch den Untergrund. Die Korkgriffe passen für alle Bretter ab Jahrgang 2018 (die Jahreszahl findet sich als Lasergravur auf dem Brett). Maße: Ø 5 cm, Länge: 20 cm. Gewicht: 90 g. ... »mehr lesen

Feinste Bronzedrähte und der Rand aus echtem Rosshaar sind in diese Bürste aus FSC-zertifiziertem und gewachstem Buchenholz eingearbeitet. Regelmäßige Massage damit fördert die Durchblutung der Haut deutlich, Blut- und Lymphkreislauf werden unterstützt, der 38 cm lange abnehmbare Stiel macht auch die Rückenmassage einfach. Manche Anwender fühlen durch den Bronzedraht eine ionisierende Wirkung, also positiven Energieausgleich. Dafür können wir allerdings nicht garantieren. Die Kalbslederschlaufe ist mit Polsterziernägeln befestigt. Maße: 44 x 7,5 x 4,5 cm. Gewicht: 240 g. ... »mehr lesen

Wer wirklich ordentliche Bauchmuskeln mit einer simplen Methode erreichen will, für den ist dieser Bauchtrainer ein Geheimtipp. Einfach wird der ersehnte "Sixpack" dennoch nicht, aber das Ziel lässt sich stringenter anpeilen. Schummeln ist von gestern, doch die Bauchmuskeln lassen sich richtig platt-machen. Diese möglicherweise effizienteste Art des Bauchtrainings ist zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig: Mit beiden Händen fest an den Griffen rollt man dank Ãœbungsrad mit dem Körper vor und zurück. Das hat es in sich und trainiert auch Gesäß und Rücken mit. Zu Hause oder auch unterwegs. Formschön, hochstabil und enorm platzsparend in Österreich aus heimischem, gewachstem Eschenholz und einem widerstandsfähigen Gummiüberzug von Hand gefertigt. Maße: Ø 18 cm, Breite 29 cm. Ge ... »mehr lesen

Der Schiefstand des großen Zehs ist nicht nur bei Frauen ein Problem, das ästhetisch unerwünscht ist und schmerzhaft werden kann. Diese Bandage will dem Druckschmerz entgegenwirken und Beschwerden lindern. Das angenehme Gelpolster ist im textilen Füßling integriert, um den Druck durch die Schuhe zu mindern. Der elastische Textilmix aus 82 % Polyamid und 18 % Elastan passt sich an jede Fußgröße und -form an und lässt sich ohne aufzutragen unter Strumpf oder Strumpfhose anziehen. Das Polster aus umweltfreundlichem TPE ist leichter und rutschfester als PVC oder Silikon, kommt ohne Weichmacher aus und ist nicht allergen. Hergestellt in Tschechien. Universalgröße. Maße (L/B/H): 9 x 6,5 x 1 cm. Gewicht: 20 g. ... »mehr lesen

Material: 41 % Polyamid, 33 % Baumwolle, 18 % Viskose und 8 % Elastan, waschbar bei 30 °C. Hergestellt in Deutschland. Maße (B/H): 97 × 25 cm. Gewicht 130 g. Größenangaben bei mittlerer Kompression der Bandage.

Dieses Set ist platzsparend und ersetzt beinahe das Fitnessstudio, speziell für den Oberkörper. Zudem lässt sich damit überall trainieren - zu Hause, unterwegs oder sogar in Arbeitspausen. Es braucht nicht mehr als einen stabilen Wandhaken, eine Tür, ein Geländer oder einen Baum. Manche Ãœbungen benötigen keine Befestigung und auch am Boden leistet der Expander gute Dienste. Das Set besteht aus 2 Holzgriffen aus Esche samt Schlaufen und Karabinern, einer Holzstange, ebenfalls Esche, mit Stahlösen an den Enden, einem ca. 110 - 120 % dehnbaren textilen Multiband und einem textilen Befestigungsband mit Karabiner und Sicherungsbolzen. Dank stufenloser Progression und Regression ist für Stabilisierung des Rumpfs gesorgt. Griffe und Stange erlauben bequemes Greifen ohne Hautkontakt zum ... »mehr lesen

Schonender, mit größerem Bewegungsradius und noch effektiver gestaltet sich das klassische Liegestütztraining mit diesen ergonomischen Liegestützgriffen aus Eschenholz. Durch die erhöhte Position auf den Griffen wird das Handgelenk nicht überstreckt, sondern geschont. Gleichzeitig kann der Oberkörper beim Liegestütz weiter abgesenkt werden, was das Training intensiviert und den Trainingseffekt steigert. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene zu empfehlen, eignen sich die Barren aber auch für Yoga-Positionen oder andere Ãœbungen. Selbst bei maximaler Belastung von 100 kg pro Griff sorgen die Anti-Rutsch-Pads für sicheren Halt auf allen Oberflächen. Formschön brauchen sich die Griffe nach dem Training nicht zu verstecken. Leicht und kompakt sind sie auch ideal für unter ... »mehr lesen

Um die Trainingsmöglichkeiten und Ãœbungseffekte Ihrer Sprossenwand um ein Vielfaches zu erweitern und auszubauen, liefert diese Schrägbank beste Dienste: für schräge Sit-ups, Bankdrücken, Hanteltraining in speziellen Positionen, intensives Bauchmuskeltraining u.v.m. Sie lässt sich ebenso einfach einhängen wie auch wieder verstauen. Robust handwerklich gefertigt aus gewachstem, schwingungsdämpfendem Eschenholz. Auflage aus vegetabil gegerbtem Rindsleder. Hergestellt in Deutschland. Maße: ca. 136 x 33 x 8 cm. Gewicht: 8 kg. ... »mehr lesen

Sicheren Griff und noch mehr Komfort bei allen Ãœbungen bringen diese kugel-gelagerten Zuggriffe aus Eichenholz. Durch einen Karabinerhaken am Zugseil anzuschließen. Maße: 16 x 4 x 4 cm. Gewicht: 330 g. ... »mehr lesen

Der breite Rückenmuskel wird auch Latissimus genannt. Er kann mit dieser Stange durch verschiedene Griff- und Zugtechniken gezielt trainiert werden. Maße: 120 x 8 x 3,5 cm. Gewicht: 1,7 kg. ... »mehr lesen

Aus Quarzsand und 40 % recyceltem weißem Glas. Spülmaschinengeeignet, bis 70 °C temperaturbeständig. Hergestellt in Europa. Inhalt: 0,7 l. Maße: Ø 7 cm, Höhe 23 cm. Gewicht: 325 g. ... »mehr lesen

Damit lässt sich die Klimmzugstange mit 2 Rollen erweitern, was weitere Ãœbungen zulässt. Maße: 11 x 6 x 6 cm. Gewicht: 500 g. ... »mehr lesen